MANADO-Dinas Kesehatan Sulawesi Utara memperingati Hari Gizi Nasional (HGN) ke-59 melalui olahraga bersama di Kantor Dinkes Sulut, Jumat (25/1/2019).
Kepala Dinas Kesehatan Sulut dr Debie Kalalo MSc PH mengajak setiap keluarga di Bumi Nyiur Melambai untuk memperhatikan pemenuhan gizi anggota keluarganya.
Baik itu, pemenuhan gizi ibu hamil, bayi, balita, anak, remaja, orang dewasa, maupun lansia. “Jika keluarga sadar gizi pasti Indonesia akan sehat dan produktif,” sebut Kalalo.
Dia pun berharap semua komponen masyarakat dapat bersama-sama membangun gizi menuju bangsa sehat berprestasi.
Ditambahkan Kalalo, upaya pemenuhan gizi bagi masyarakat Sulawesi Utara terus dilakukan untuk mencegah stunting dan berbagai masalah gizi.
Di antaranya, peningkatan intervensi gizi sensitif dari semua sektor terkait sebagaimana tertuang dalam Perpres Nomor 42 tahun 2013 tentang Gerakan Nasional Percepatan Perbaikan Gizi. Juga Inpres 1 tahun 2017 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat.
Selain olahraga bersama pada hari ini, Dinkes Sulut juga mengagendakan kegiatan HGN bersama masyarakat.
Jumat (1/2/2019) nanti mulai pukul 07.00 Wita di Halaman Kantor Gubernur Sulut, akan diadakan pengukuran berat badan, tinggi badan, dan lingkar perut, serta konsultasi gizi bersama para ahli. Juga wisuda ASI eksklusif.
Selanjutnya pada 8 Februari, digelar penyuluhan dan pembagian brosur di Kompleks Zero Point, Kota Manado.
ISI PIRINGKU GANTI 4 SEHAT 5 SEMPURNA
Kepala Bidang Kesmas Dinkes Sulut dr Rima Lolong MKes menerangkan, Isi Piringku menggambarkan porsi makan yang dikonsumsi dalam satu piring yang terdiri dari 50 persen buah dan sayur, dan 50 persen sisanya terdiri dari karbohidrat dan protein.
Kampanye tersebut juga menekankan untuk membatasi gula, garam, dan lemak dalam konsumsi sehari-hari. Paling banyak konsumsi gula seseorang ialah empat sendok makan per hari, garam satu sendok teh, dan lemak atau penggunaan minyak goreng maksimal lima sendok makan.
Dalam perkembangan ilmu gizi yang baru, kata dr Rima, pedoman ‘4 Sehat 5 Sempurna’ berubah menjadi pedoman gizi seimbang yang terdiri dari 10 pesan tentang menjaga gizi.
Dari 10 pesan tersebut, dikelompokkan lagi menjadi empat pesan pokok yakni pola makan gizi seimbang, minum air putih yang cukup, aktivitas fisik minimal 30 menit per hari, dan mengukur tinggi dan berat badan yang sesuai untuk mengetahui kondisi tubuh.
(*/redaksi)
Post Views: 273
Yuk! baca berita menarik lainnya dari SULUT AKTUAL di
GOOGLE NEWS dan Saluran
WHATSAPP
